Daily Archives: August 2, 2017

ดื่มน้ำอย่างไรให้ผิวดูอ่อนกว่าวัย นอกจากอาหารแล้ว การ ดื่มน้ำ นี่ล่ะค่ะที่มีความสำคัญต่อร่างกาย มีประโยชน์หลายอย่างไม่ว่าจะเป็นการล้างขับสารพิษ หรือสิ่งตกค้างในร่างกาย เติมความสดชื่นระหว่างวัน แถมยังช่วยให้ผิวสดใสเปล่งปลั่งโดยไม่ต้องพึ่งอาหารเสริมด้วยนะ การมีผิวกระจ่างใส ชุ่มชื้น อ่อนกว่าวัย แลดูมีออร่า เป็นสิ่งที่บรรดาสาวๆ ต่างก็ใฝ่ฝันอยากจะได้โดยไม่ต้องพึ่งอาหาร เสริม และจะมีใครรู้ไหมว่า “น้ำ” ที่เราดื่มอยู่ทุกวัน ก็จัดเป็นอาหารสุขภาพผิว เมื่อ ดื่มน้ำ ในปริมาณที่เพียงพอต่อร่างกาย ก็สามารถช่วยให้ผิวมีสุขภาพดีขึ้นได้เช่นกัน อ่านถึงตรงนี้หลายคนอาจสงสัยว่าแค่การดื่มน้ำเนี่ย ช่วยให้ผิวใส เปล่งปลั่ง ได้จริงหรอ? ขอตอบเลยว่า ได้สิคะ เพียงดื่มอย่างถูกวิธี วันนี้เราจึงได้หยิบยกประโยชน์ของการดื่มน้ำมาฝากเพื่อนๆ กันค่ะ จะมีอะไรบ้างตามไปดูกันเลยดีกว่า 1.ดื่มน้ำลดการเกิดสิว จริงๆ แล้วก็ไม่ถึงกับลดการเกิดสิวไปซะทีเดียวค่ะ เพราะหากร่างกายของเรานั้นเกิดอาการขาดน้ำ จะทำให้ส่งผลถึงระบบของอวัยวะที่ทำการขับของเสียออกจากร่างกายอย่างลำไส้ และไตทำงานได้ไม่เต็มที่ จึงอาจส่งผลให้ร่างกายทำการขับของเสียออกทางอื่นแทน เช่น รูขุมขน ซึ่งทำให้เกิดการอุดตันได้ค่ะ เพราะฉะนั้นเพื่อเป็นการป้องกันการเกิดสิว หรือ เป็นการลดการเกิดสิว เราจึงควรดื่มน้ำในปริมาณที่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย เพื่อช่วยให้ไตและลำไส้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ และสามารถขับของเสียออกมาได้ตามปกติ เพียงเท่านี้สุขภาพผิวของคุณก็จะค่อยๆ ดีขึ้นแล้วค่ะ ส่วนใครที่สงสัยว่าจะรู้ได้อย่างไรว่าร่างกายขาดน้ำ?...