รวมสูตรอาหารที่ทำจากไมโครเวฟ

5404
สูตรอาหาร ที่ทำจากไมโครเวฟ

รวมสูตรอาหารที่ทำจากไมโครเวฟ – ประเด็นหลัก

หากวันหยุดนี้คุณอยู่บ้านเพียงคนเดียว แล้วไม่รู้จะกินอะไรดีละก็ ลองมาดู สูตรอาหาร ที่เรานำมาฝากต่อไปนี้ดูสิคะเมนูและสูตรอาหารที่เรานำมาแนะนำ มีขั้นตอนที่ง่าย วัตถุดิบหาซื้อได้ตามท้องตลาดทั่วไป คุณไม่จำเป็นต้องเป็นคนทำอาหารเก่ง ก็ทำออกมาได้อร่อยได้เช่นกัน

เชื่อเหลือเกินค่ะว่าความหิวไม่เข้าใครออกใคร ยิ่งในช่วงวันหยุดสำหรับคนที่อยู่บ้านคนเดียว ความหิวมักมาเยือนทุกชั่วโมงเลยก็ว่าได้ แต่…ไม่ต้องกังวลใจอีกต่อไปค่ะ ถ้าคุณได้พบกับเมนู และ สูตรอาหาร ที่เรากำลังจะแนะนำ เพียงหาวัตถุดิบตามที่เราบอก พร้อมกับไมโครเวฟ เท่านี้การทำอาหารในวันหยุดของคุณก็จะไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไปแล้วค่ะ

สูตรอาหาร ลาบหมู

1.ลาบหมู

วัตถุดิบ

  • เนื้อหมูสับ 200 กรัม
  • น้ำ 1/2 ถ้วย
  • หอมแดงซอย 1 หัว
  • ต้นหอมซอย 2 ช้อนโต๊ะ
  • ใบสะระแหน่
  • น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ
  • พริกป่น ปริมาณตามชอบ
  • ข้าวคั่ว 1 ช้อนโต๊ะ
  • ผักสด สำหรับรับประทานคู่

วิธีทำ

หากคุณกำลังคิดว่า เอ…ทำลาบในไมโครเวฟจะอร่อยเท่ากับแบบดั้งเดิมที่แม่เคยทำหรือเปล่านะ? แต่เชื่อเถอะค่ะว่า สูตรอาหาร ในการทำลาบจากไมโครเวฟก็อร่อยไม่แพ้กัน ลองมือทำกันเลยค่ะ นำหมูสับใส่ชามที่สามารถเข้าเวฟได้พร้อมเทน้ำใส่ลงไป ใช้ไฟแรงปานกลาง เวฟประมาณ 2 นาที เสร็จแล้วนำออกมาคนให้เข้ากัน เข้าไมโครเวฟอีกครั้งเป็นเวลา 1 นาที เสร็จขั้นตอนเวฟแล้วให้ตักใส่ชามผสม ใส่หอมแดง ต้นหอมซอย และใบสะระแหน่ลงในชามผสม ปรุงรสด้วยน้ำปลา น้ำมะนาว น้ำตาลทราย และพริกป่น คนผสมให้เข้ากัน ชิมรสตามชอบ เติมข้าวคั่ว จากนั้นเคล้าผสมให้เข้ากันอีกครั้ง ตักใส่จานพร้อมรับประทานคู่กับผักสดได้เลยค่ะ

สูตรอาหาร กุ้งอบวุ้นเส้น

2.กุ้งอบวุ้นเส้น

วัตถุดิบ

  • วุ้นเส้น
  • กุ้ง
  • มันหมู
  • กระเทียมทุบ
  • น้ำมันงา
  • ขึ้นฉ่าย
  • ขิงฝาน
  • น้ำมันหอย
  • เนยจืด
  • ซีอิ๊ว
  • พริกไทยดำ
  • น้ำตาล

วิธีทำ

ถ้าหากคุณทำลาบได้ แล้วทำไมจะทำกุ้งอบวุ้นเส้นไม่ได้ล่ะ มาเริ่มลงมือกันเลยค่ะ นำมันหมู ขิง กระเทียม และพริกไทยดำมาคลุกกับเนยให้เข้ากัน เข้าไมโครเวฟ 1.30 นาที นำกุ้ง และน้ำมันหอยใส่ลงในเครื่องปรุงที่เตรียมไว้ นำเข้าไมโครเวฟต่ออีก 1.30 นาที ใส่วุ้นเส้นลงไปในกุ้งที่อบเสร็จ ปรุงรสด้วย น้ำตาล ซีอิ๊วขาว น้ำมันหอย และน้ำมันงา นำเข้าไมโครเวฟอีกครั้งเป็นเวลา 3 นาที เมื่อเสร็จแล้วเอาออกมาคลุกให้เข้ากันอีกที โรยขึ้นฉ่าย แล้วนำไปอบต่ออีก 3 นาที เป็นอันเสร็จเรียบร้อย

สูตรอาหาร กราโนลาบาร์

3.กราโนลาบาร์

วัตถุดิบ

  • มูสลี่ 250 กรัม
  • เม็ดมะม่วงหิมพานต์สับหยาบ 100 กรัม
  • แครนเบอร์รี 30 กรัม
  • คอร์นเฟลก 30 กรัม
  • แบะแซ 200 กรัม
  • พีนัทบัตเตอร์ 100 กรัม
  • น้ำผึ้ง 20 กรัม
  • เนยสดชนิดจืด 20 กรัม
  • เกลือป่น ¼ + 1/8 ช้อนชา

วิธีทำ

หากทั้งสองเมนูยังไม่ถูกใจ เราขอเสนอเมนูนี้ค่ะ เหมาะกับคนที่กำลังควบคุมน้ำหนัก หรือจะเอาไว้กินเล่นเป็นอาหารว่างก็ได้ เริ่มจากใส่แบะแซ เนยสดชนิดจืด พีนัทบัตเตอร์ เกลือป่น และน้ำผึ้ง ลงในอ่างผสมคนให้เข้ากัน เข้าไมโครเวฟ ตั้งให้อุณหภูมิอยู่ที่ 600w เป็นเวลา 1 นาที นำออกมาคนให้เข้ากันอีกครั้ง ผสมมูสลี่ คอร์นเฟลก แครนเบอร์รี เม็ดมะม่วงหิมพานต์สับลงในชามผสม คนให้เข้ากัน แล้วพักไว้ เทส่วนผสมพีนัทบัตเตอร์และมูสลี่ที่เตรียมไว้ลงในอ่าง คนให้เข้ากัน แล้วเทลงพิมพ์ เคาะให้แน่นเรียบ เข้าไมโครเวฟที่อุณหภูมิ 150c ตั้งเวลา 7 นาที เอาออกจากไมโครเวฟ พักไว้บนตะแกรงจนเย็นสนิท นำเข้าตู้เย็นช่องธรรมดา 2 ชั่วโมง พอเริ่มเซ็ตตัว ตัดเป็นชิ้นตามต้องการ พร้อมเสิร์ฟค่ะ

สูตรอาหาร ไข่ตุ๋น

4.ไข่ตุ๋น

วัตถุดิบ

  • ไข่ไก่ 1 ฟอง
  • น้ำเปล่า 1/4 ถ้วย
  • น้ำปลา 3 ช้อนชา
  • กุ้งลวกสุก 2 ตัว
  • ต้นหอมซอย

วิธีทำ

มาแล้วค่ะเมนูที่แสนง่าย “ไข่ตุ๋น” มีหลายคนล้มเหลวกับการทำเมนูนี้ เพราะกะเวลาเวฟไม่ถูก หน้าตาไข่ที่ได้ก็ไม่รู้ว่าสุกหรือยัง เอาเป็นว่ามาลองทำไปพร้อมกันก่อนดีกว่าค่ะ เริ่มจากตีไข่ใส่ถ้วยที่นำเข้าไมโครเวฟได้ เทน้ำเปล่าลงไปในปริมาณพอเหมาะ ตามด้วยน้ำปลานิดหน่อยเป็นการปรุงรส แล้วคนให้เข้ากัน จากนั้นนำใส่ไมโครเวฟที่เวลา 10-15 นาที ใช้ไฟปานกลางถึงแรงค่ะ พอสุกแล้ว ใส่กุ้งลวกลงไปในไข่ตุ๋น และโรยต้นหอมลงไปหน่อย เท่านี้ก็กินได้แล้วจ้า เห็นไหมว่าทำง่ายมากๆ

สูตรอาหาร ผักกาดขาวห่อหมูสับ

5.ผักกาดขาวห่อหมูสับ

วัตถุดิบ

  • ผักกาดขาว1/2 หัว
  • หมูสับตามชอบ
  • ผงคนอร์1 ช้อนชา
  • ซอสน้ำมันหอย1 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ

มาเข้าสู่เมนูสุดท้ายกันแล้วค่ะ เป็นเมนูที่กินคนเดียวแบบเพลิน ๆ หรือจะแบ่งปันกับเพื่อนๆ ก็ไม่ว่ากัน วิธีทำให้นำผักกาดขาวแช่น้ำเข้าไมโครเวฟที่กำลังไฟ 700w นาน 3 นาที ระหว่างที่รอผักกาดนั้น เราก็นำหมูสับมาผสมกับซอสน้ำมันหอย และผงคนอร์ คลุกเคล้าให้เข้ากัน และเมื่อผักกาดสุกแล้ว ให้นำมาห่อหมูสับที่เราเตรียมไว้ จากนั้นนำเข้าไมโครเวฟอีกรอบนาน 5 นาที นำจัดเรียงใส่จานราดด้วยน้ำจิ้มสุกี้พร้อมเสิร์ฟ เด็ดค่ะ!

และนี่ก็เป็น สูตรอาหาร แสนง่ายแบบฉบับคนที่ไม่สันทัดการติดเตาแก๊ส หรือเพื่อนๆ ที่อยู่คอนโดนะคะ เราจะนำเมนูที่น่าสนใจแบบนี้มาแนะนำอีกบ่อยๆ เพื่อให้ผู้ที่รักในการทำอาหารได้มีความสุขกับการเข้าครัวมากขึ้นค่ะ และเราหวังว่าทุกเมนูจะทำให้ทุกคนอิ่ม และอร่อยในทุกมื้อนะคะ ^^

นามปากา เรด้าห์

เป็นเรด้าห์ที่คอยติดตามเรื่องกินเรื่องเที่ยวชอบเสาะแสวงหา สถานที่แปลกใหม่อยู่เสมอ ปัญหาสำคัญนั่นก็คือ !! ถึงจะเป็นนักเขียน เรื่องเที่ยวก็ทำให้น้ำหนักไม่ค่อยจะลดลงซะที